Påfrestningar vid en överlevnadssituation
Vid en nödsituation kommer du att utsättas för flera olika påfrestningar. Chansen för överlevnad ökar ju fler av dessa man klarar att övervinna.
Ett starkt självförtroende får man av erfarenhet, kunskap och träning, och självförtoendet kan vara skillnad mellan liv och död.
Vidare är god fysik mycket viktigt när man är i en nödsituation, då det kan gå långa perioder utan sömn när man till exempel måste hitta föda och/eller vatten eller långa marscher innan man kommer till en säker plats att vila på.
Påfrestningar som kan uppstår i samband med en nödsituation:
- Sömnbrist
- Rädsla och oro
- Törst, hunger och trötthet
- Smärta, sjukdom och skada
- Sysslolöshet
- Kyla och/eller hetta
- Ensamhet och isolering
För att överleva måste man hitta sätt att övervinna alla eller några av dessa hinder på vägen.
